Ayurvedisk snabbguide över eteriska oljor

NJUT AV NATURENS DOFTER!
För bästa effekt är kvalitet viktigt. Välj eteriska oljor, vegetabiliska oljor, blomvatten och blandningar som kommer från ekologiska, giftfria, vilda växter och är skonsamt framställda. Vi rekommenderar Lakshmi eteriska oljor då de garanterar högsta kvalitet och första tappningen av alla oljor.

 

eteriska olja, aromaterapi
Templin, barrträd Filippinerna, eterisk olja

UTMÄRKTA I AROMATERAPI
Eteriska oljor kan med fördel användas i aromaterapi. Men var försiktig med eteriska oljor som ej är exakt deklarerade. Det finns mängder av olika Salvia, men utan att veta vilken Salvia du köpt, vet du heller inte vilken effekt den har. Använd bara oljor som är angivna med dess rätta latinska namn och kemotyp. Läs mer om aromaterapi i faktaböcker.

AYURVEDA GUIDE
Enligt urgammal ayur-vedisk tradition styrs människan och allt skapat i universum av olika kvaliteter. De baserar sig bl.a. på samspelet mellan de fem elementen som styr olika funktioner i din kropp och din omgivning.


Vata: rymd/luft och nervsystem och rörelse
Pitta: eld (flytande/vatten) och ämnesomsättning
Kapha: vatten/jord och stabilitet
Alla eteriska oljor och dofter har en generell resp. specifik effekt. Generellt kan de balansera doshor men också läka vissa specifika åkommor.

Oljornas generella effekt beskrivs med: V=vata, P=pitta, K=kapha.
+ökar, = balanserar, – minskar, 0 inverkar ej.

FH1 (2) = Första hjälpen oljor att ha hemma/på salongen

Eteriska oljor

1130 Ahihero Cymbopogon giganteus , K-, V/P= FH2
Svamp, bakterier, stelhet, förstoppning. Väcker 1:a chakrat. Öppnar för nya lösningar i livet. Minskar rädslor och stärker självförtroendet.

 

113 Ajowain: Apium graveolens,, K-, VP+ FH2
Avgiftande. renande av gamla gifter/stockningar i luftvägar och matsmältningsapparat. Stimulerande. 

 

114 Angelika rot angelica archangelica V/K-, P+. FH1
Ger styrka, kurage och energi. Konvalescens, jordande.

 

116 Apelsin: citrus aranticum V/K-, P+ FH1
Lugnade, sömn, lycka, motverkar rädslor, ökar intuitionen. Förbättrar peristaltiken och matsmältning.

 

117 Holy Basil (Indian): ocimum basilicum l. V/K-, (P=) FH1
Styrka, uppiggande, motståndskraft, renande, förkylning, trötthet etc
.

 

107 Basil (Tulsi): ocimum basilicum sanctum. V/K-, (P+)
Styrka, uppiggande, motståndskraft, renande, förkylning, astma, trötthet, huvudvärk. Andlig utveckling och kärlek.

 

102 Benzoin, abs. styrax benzoe V/P/K-, Indonesien.
Balanserade för själen, stress, nervositet. Eliminerar oönskade känslor, hat, avundsjuka mm. Slapp hy, åldrad hy, akne, couperoser.


103 Bergamott: citrus bergamia, V/K-, P+, trad. Italien FH1
Glädje, skapar harmoni utan att bli tung. Mot irritation, dålig sömn. Renar rum och smittad atmosfär. Akne, psoriasis, eksem, svamp.


143 Citron
: citrus limonum P/V-,K=
Uppfriskande, syraöverskott, analysförmåga, koncentration. Anti-septisk, stimulerar inlärningen o rationellt tänkande.

 

125 Cistus: cistus ladaniferus, bio Portugal VPK=, FH1
Läker både invärtes och utvärtes ”sår”, smälter isiga fasader. Stärker vår motståndskraft. Mot rynkor och bristningar, balanserar 2:a chakrat.

 

139 Citrongräs cymbopogon flexuosus, P/K-, V= FH1
Ökar koncentrationen, insektsdrivande, vätskedrivande, uppfriskande

 

104 Copaiba copaifera reticulata vild, Brasilien V/P-,K+,
Renande, uppfriskande, löser slem, ger vital energi, blodcirkulation

 

123 Cypress: cupress sempervirens V/K-,P+ FH2
Koncentrera på det väsentliga, celluliter, vätskedrivande.

 

128 Dragon: arthemisia dracunculus V/K-,P+
Matsmältning, luftrören, optimism, flexibilitet.

 

135 En: juniperus communis KV-, P+ FH2
Rena kroppen, blodet och auran. Stimulerande och stärkande.

 

129 Eukalyptus Citr.: eucalypus citriodora VK-,P+
Reumatism, värk, öppna sår, lugnande, inflammationer, feber.

131 Eukalyptus Rad. : eucalyptus radiata V/K-,P+ FH1
Luftrör, infektioner, lugnade, koncentration och logik.

 

134 Geranium ros pelargonium rosa P/K-,V FH2
Attraherar allt positivt, hormonbalans. Bestämma sig. PMS.

 

105 Fänkål, fennelVPK= FH1
Stress, celluliter, klimakteriet, oregelbunden mens, hormonbalans, gaser, matsmältningsbesvär, luftrören, hjärtrytmen, kramplösande.

 

137 Frankincense Olibanum boswelia cartheriiV/K, P+
(Spirituell) kommunikation, immunförsvar. Minskar rynkor effektivt.

 

121 Himalayan ceder: cedrus deodara V/P/K=
Luftrören, stärker håret och ingjuter styrka, virilitet och värdighet. Celluliter och vätskeansamling. Skyddar terapeuter, ökad frihet.

 

126 Immortelle: helycrysum italicum V/P/K= FH2
Löser djupa blockeringar (även sexuella) och hjälper oss över svåra situationer. Reducerar elden i kroppen. Solbränna, allergier, psoriasis

 

132 Jasmin.: jasminum officinalis K/P-V+
Sensuell, kärlek, känslor, negativet, sattvisk (ren). Feber och solsting

 

169 Ingefära: zingiber officinalis V/K (P+) FH1
Stärker matsmältning, avgiftande, mot värk. Stärker Agni.

 

136 Isop decumbens: hyssopus off. Decumbens, V=K-P+
Blanda inte ihop med isop off. som är lite giftig. Andningsvägar, astma, bronkitis, nervös depression, ångest mm. Klarhet i sinnet.

 

101 Lagerblad, laurus nobilis, vild, Kroatien. V/K-,P+ Styrka, självförtroende, balanserar nervsystemet och fyller på med energi. Matsmältning, kryddig, värmande.

 

118 Kamomill romersk, anthemis nobilis. P/K-,V= FH2
Balans, kolik, nervositet, inflammation. mensproblem.

 

1185 Kamomill blå, matricaria chamomilla. V/P-, K+
Lugnar inflammation, brännsår, ärrläkande, sedativ, chakrabalanserande.

 

119 Kanel bark: cinnamomum verum V/K-, P+
Kreativitet, värme, matsmältning, fett, blodcirkulation.

 

1323 Katafrey: Cedrelopsis grevei K/P/K=
Kopplar ihop 1:a,4:e och 7:e chakrat. Anti-inflammation, tonic huden, anti-age, anti-rynk, mörka fläckar, rosacea, reumatism och känsliga kapillärer

 

120 Kardemumma: elettaria cardamomum V/K-,P+
Matsmältning, kramplösande, svåra situationer. Lätt hudirriterande.

 

111 Koriander coriandtum satvium, V/P/K-
Reducerar elden i kroppen, hjärtstimulerande, oren hud rodnader

122 Nejlika: eugenia caryophyllata V/K-, P+
Smärtlindring, tandvärk, gaser, långsam tjocktarm. Värmande, energigivande. Virilitet, värdighet.Effektiv vid lymfdränage.

138 Lavendel vera extra sup.: lavendula vera P/K-,V= FH1
Alla typer av problem, nervösa, sömnbesvär, infektioner, sår klåda, många olika hudproblem.

140 Lavendel Spike: lavendula latifolia, V=,K-,P+
Brännskador (direkt på), antiseptisk, insekts bett, akne, svamp mm.

 

141 Ledum: ledum groenlandicum, grönland, V/K=, P-
Alla typer av leverrelaterade problem, sköldkörtel, integrera livsrytm.

142 Litsea: litsea cubeba V/K=,P-, vild Kina FH2
Älskad av änglar. Frisk och mycket lugnade doft. Lever o sköldkörtel

145 Mandarin: citrus reticulata P/K-,V+ (vid för hög dos) Matsmältning, inbjuder till lek, bra under graviditet, rogivande.

145 Mandarin: citrus reticulata P/K-,V+ (vid för hög dos) Matsmältning, inbjuder till lek, bra under graviditet, rogivande.

Eteriska oljor
Vata/pitta/kapha eteriska oljor

115 Melissa (Balm) melissa officinalis V=, P/K- FH1
Anti-septisk, tonic, eksem allergier, stärker immunförsvar, PMS, anti-depression, sömnbesvär, mardrömmar – skyddar mot negativ energi.

146 Myrth-myrten myrtus comunnis, K/P-,V+ FH2
Hosta, missbruk, självdestruktion. Ger inre glädje. Fet hud. Anti-inflammatorisk.

 

148 Myrra commiphora mirrha, vild, Somalia K/V-, P+
Värmande, löser blockeringar emotionellt, andligt och fysiskt. Motverkar vinterns och vårens problem. Extremt renande.

 

159 Muskatellsalvia salvia sclarea vild, Bulgarien V/P/K-, FH2
Euforisk, källa till inspiration och energi, för den kreative, motverkar stress, rädslor och ångest, PMS, anti-rynk, mjäll och svettning.

 

149 Neroli : citrus aranticum blom V/K- P+ FH2
Chock, mental trötthet, hudåterskapande +++. Dryg, spädes.

151 Niaouly: melaleuca quinquenervia viridiflora, V+, PK-
vild Madagaskar.
Innehåller 1,8 cinealol så är den mild och delikat för huden och ändå mycket bakteriehämmande. Mot svullna kapillärer och vener.

 

154 Patchouli: pogostemon patchouli, trad. Indones. V/P-, K+, FH2
Tonic stimulerande, upplyftande, hudläkande, pitta tillstånd i huden. Afrodisiakum.

 

144 Pepparmynta: menta piperita, PK-,V= FH1
Uppfriskande, mot huvudvärk, svimning, matsmältning, klåda.

 

133 Rosenträ aniba rosaeodora VP-, K= FH1
Nervös instabilitet. Hjälper oss att säga nej. Torr hud och hår, fuktgivande och anti-age effekt.

 

153 Ravensare : ravensare aromatica V+, PK- FH1
Antiseptisk, lugnade, mild. Mot eksem, herpes, stärker synen och mental oförmåga. Lindrar insektsbett, herpes, ödem.

 

155 Ros: rosa damascena V/P/K=
Tålamod, kärlek, spirituell utveckling. Skingrar neg. tankar. Sexuell oförmåga, rynkor +++, barn. Läker ärrvävnad, vener och huden.

 

1341 Rosalina Melaleuca ericifolia KP-, V= FH1
Släkt med tea tree, kopplar samman 4:e o 5:e chakrat. Nervsystemet, svampinfektioner, herpes, eksem, akne.

 

156 Rosmarin Borneon: rosmarins off. born. K/V-,P+ FH2
Blyghet, koncentration, minnet, stud./barn, talare. Mildare effekt.

 

158 Rosmarin Verbenon: rosmarinus off. verb. K/V-,P+
Bra för levern, bihålor, emotionell och mental klarhet. Kraftfull effekt.

 

161 Sandelträ: santalum album P/V-, /K= FH1
Mot stress, ilska, rädsla, inflammationer. Tredje ögat, vid meditation.

 

147 Spike Nard: nardostachys jatamansi P/K- V+
Harmoniserar kontraster, utvecklar gudomlig styrka. Ytliga kärl.

 

152 Svartgran Picea Mariana – samma V/K-, P+ FH2
Bal. energi+++, ångest, initiativkraft, sexuell förmåga.

150 Tall: Pinus sylvestris V/K-, P=
Luftrör och lungor, slemlösande, sexuell energi. Anti-septisk, läker ärr

 

162 Tea Tree: melaleuca alternifolia P/K/V= FH2
Immunförsvar, svamp, muskelvärk, munhygien, mjäll.

 

163 Timjan borneol: thymus satureides V/K-, P+
Brett spektra av bakterier, fet hud, akne.Generell Tonic, ej barn – stark.

 

164 Timjan linalol: thymus vulgaris linalol V/K-, P+ FH2
Immunförsvar, styrka, kurage, luftrör, föda barn, mild o söt.

 

166 Vetiver: vetiveria zizanoides bio, Frankrike V-, KP+ FH2
Jordande. Minskar nervositet, djupa spänningar mm. Nyskapande av hud (när du t.ex. minskar i vikt).

 

165 Ylang-Ylang: cananga odorata V/P-, K+ FH1
Harmoni, glädje, sensuell, inre frid, skingrar rädslor.

 

Övriga eteriska oljor

124 Cajeput VK-P+
1265 Elemi V/K-, P+
1454 Manuka VPK=
1511 Oregano K-VP+
157 Petit Grain PK-V=
110 Morotsfrö VPK=
1525 Pruche VK- P+
1625 Templin VK-P+
160 Savory VK-P+
1115 Gurkmeja VK-P+
101 Lagerblad VK-P+
130 Lotus, VP- K+
106 Palmarosa VPK-
127 Muskot VK-P+
1312 Fragonia
V-PK=
1015 Amni Visnaga K-V=P+